置き換えダイエットは、痩せやすいけれど、辛いことも多いので、
リタイヤする人がとっても多いです。
でも、ある置き換えダイエットは、92.4%が成功しているんです。
それは、グリーンベリースムージーの置き換えダイエットです。
おいしくて腹持ちがいいので、辛くないんですよね。
だから、たくさんの人が成功しているんです。
作り方も簡単です。
付属のシェイカーに水を入れます。
↓
スプーン1杯のスムージーの粉を入れます。
↓
シェイカーのふたをして、10秒くらいフリフリ!!
↓
出来上がり!!
ね!?簡単でしょ??
幼稚園児でも出来ますよ~
出来てすぐ飲むよりも、数分置いた方がドロドロになって、腹持ちがよくなります。
水で溶かすよりも、牛乳や豆乳の方がとろみがつきますよ~
ペースが早い人だと、1週間で1~2キロくらい痩せます!
これでダイエットして、
今年の夏は海でビキニを堂々と着て、砂浜を歩いてみませんか?
細くなった足を強調するショートパンツなんかも良いですね☆
まずは2週間、続けてみてください。
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